Diyabetik Ayak Bakımı
Ücretsiz Muayene İçin
Formu Doldurun!

DİYABETİK AYAK BAKIMI

Diyabet hastaları ayak bakımlarına çok özen göstermelidir. Günlük kontroller herhangi bir problemin büyümeden önlenmesinde etkili olacaktır.

Hastanın kendi yapacağı ayak kontrolünde dikkat etmesi gereken unsurlar: (Yaşlılarda ve görme yetisinde azalma olan hastalarda hasta yakınları bu kontrolleri yapmayı ihmal etmemelidir)

  • Deride çatlak oluşumu
  • Batık tırnak
  • Parmak arası mantar ya da nemlenme
  • Kesikler
  • Kırmızı noktalar
  • Ayakta şişme
  • Çürükler
  • Su toplamaları, kabarcıklar
  • Kuru deri
  • Nasır
  • Tırnak yapısında değişiklikler (sivri, keskin tırnaklar)
  • Aniden ortaya çıkan değişiklikler

Bu belirtilerin dikkatle gözlemlenmesi ve fark edilmesi halinde bir uzmana danışılması gereklidir.

Diyabetik Ayak Bakımı

Diyabet Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

  • Kan şekeri denge altında tutulmalıdır.
  • Sigara içilmemelidir, bu kan dolaşımını ciddi derecede olumsuz etkileyecektir.
  • Ayaklar her gün ılık su (maksimum 37 derece) ve sabun (uzman önerisi) ile hafifçe (bastırmadan) yıkanmalı. 5 dk. sürecek ayak banyosu yeterli olacaktır.
  • Beyaz bir havlu (kan ve iltihap bulaşmasını görebilmek için) ile yumuşak bir havlu ile kurulama yapılmalı.
  • Parmak aralarının kuru kalmasına dikkat ederek diyabetik kremlerle nemlendirici uygulanmalı
  • Tırnaklar düz kesilmeli. Kesim yaparken fazla kısa kesmemeye dikkat edilmeli.
  • Tırnak makası seçimi önemlidir, keskinliğini yitirmiş makas kesimi zorlaştırıp tırnakları zedeleyebilir.
  • Ayaklar her gün kontrol edilmeli, görülemeyen bölgeler için ayna kullanılmalı ya da bir başkasından yardım alınmalı.
  • Diyabetikler için özel üretilmiş çoraplardan kullanılmalı. Normal çorapların lastiksiz olmasına önem verilmeli ya da lastik kesilmeli, aksi durumda kan dolaşımı olumsuz etkilenecektir. Normal çorap kullanımında naylon değil yün veya pamuklu tercih edilmedilir.
  • Evde terlik kullanmak ayağa bir cisim batması ihtimalini azaltacaktır.
  • Ayakkabı seçiminde çok dikkatli olmak gerekir. Seçim, ayağın en şişmiş zamanında yapılmalı,
    rahat, yumuşak, parmakların sıkışmayacağı yuvarlak burunlu ayakkabı tercih edilmeli.
  • Ayakkabı eskimiş ve tabanı deforme olmuşsa kullanılmamalı. Yeni ayakkabılar ayağa uyum sağlayana kadar, sürekli giymekten kaçınarak ayak korunmalı.
  • Ayakkabılar her kullanıldığında içleri herhangi bir cisim olma ihtimaline karşı kontrol edilmelidir.
  • Özellikle kadınların kullandığı ucu açık ayakkabılar, sandaletler, dışarıda ayakları korunmasız bırakmaktadır. Bunları kullanmaktan kaçınmak gerekir.
  • Uzun süre bacak bacak üstüne atılmamalı, parmaklar ve bilekler haerket ettirilerek kan dolaşımı rahatlatılmalı.
  • Ayaklarda üşüme olduğunda asla sıcak su, kompres, sıcak su torbası benzeri bir uygulama ile ısıtmaya çalışılmamalı. Sobalara, kalorifer peteklerine ya da başka ısı kaynaklarına yaklaşmak ayakları temas ettirmek zarar verecektir.

Ne Zaman Ayak Sağlığı Uzmanına Başvurulmalı?

Ayağınızda son kontrolünüzde fark etmediğiniz ancak sonra aniden ortaya çıktığını gözlemlediğiniz bir değişiklik varsa, önemsiz görseniz bile mutlaka bir uzmana kontrol ettirmeyi ihmal etmeyin. Kesik, batık tırnak, mantar ya da farklı bir enfeksiyon görüldüğünde hemen uzmana danışılmalıdır.

Nasırlar deri ülserine sebep olabilirler. Oluşabilecek nasır ya da deri sertleşmelerine evde müdahale etmemek gerekir. Nasırlar için satılan ve asit içeren nasır bantları deriye zarar verecek yara oluşmuna sebep olacaktır. Ponza taşı kullanmak risklidir. Riskleri azaltmak adına doğru yaklaşım ayak bakımlarının mümkün olduğunca uzmanlar tarafından yapılmasının sağlanmasıdır.

Esteworld Call Center
SİZİ ARAYALIM!
Esteworld Call Center
BİZİ ARAYIN!